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承阳光工作室力所能及，传承阳光。目标是将健康快乐的理念传递给更多的人；专注于踏板操、有氧舞蹈、舞蹈、健身方面的技术传播。
简 介 实录课系列，本期课是在CS团操工作室进行的一节有氧舞蹈课，参加者为初级及中级水平，报名课程者可免费获得课程音乐
热身及组合一教学
【录播】热身及组合一教学(12分钟) 免费试学
组合二教学
【录播】组合二教学(9分钟)
组合三教学
【录播】组合三教学(9分钟)
过渡动作教学
【录播】过渡动作(9分钟)
连接
【录播】连接(2分钟)
放松
【录播】pray(4分钟)
音乐下载链接
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