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推荐人 : 网课网 2019-12-13 09:52 生活兴趣 热度: 19050 ℃ 0 条评论

承阳光工作室力所能及,传承阳光。目标是将健康快乐的理念传递给更多的人;专注于踏板操、有氧舞蹈、舞蹈、健身方面的技术传播。

简  介 实录课系列,本期课是在CS团操工作室进行的一节有氧舞蹈课,参加者为初级及中级水平,报名课程者可免费获得课程音乐

热身及组合一教学

【录播】热身及组合一教学(12分钟) 免费试学

组合二教学

【录播】组合二教学(9分钟)

组合三教学

【录播】组合三教学(9分钟)

过渡动作教学

【录播】过渡动作(9分钟)

连接

【录播】连接(2分钟)

放松

【录播】pray(4分钟)

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