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推荐人 : 网课网 2020-11-12 08:57 减肥瘦身, 网课推荐 热度: 9690 ℃ 0 条评论
女人一生中,最漂亮的衣服就是你的身材!
“当然是因为燃脂多又瘦得快,安全不反弹,还不用太多动作!”
说这话的正是王力宏、撒贝宁、胡可等明星瘦身指导教练——魏巍。
往下看,相信你很快就会发现,原来明星们的燃脂秘密,这么简单!
快速帮王力宏、胡可修炼好身材
减肥,真没你想的那么难
大家好,我是国家一级健美运动员,国际健身邀请赛A组亚军——魏巍
作为专业的健身教练,我早在十几年前就考下了澳洲体适能高级教练证,高级普拉提导师证,成为国内少数拥有国际双证的健身教练之一
在2010年,我正式进入国家健身表演队,开始在健身圈内崭露头角。
真正让我业内一举成名的,是我用普拉提帮助王力宏速瘦塑形的经历。
在电影《非常完美2》中,王力宏有一个泳池中露上身的镜头。
为了上镜好看,他必须在短时间内快速瘦身,身材更有型,王力宏焦急的找到我。
为了不耽误电影的拍摄,我立马给他制定了普拉提速瘦计划,让他在短时间内就练出了6块腹肌!
后来电影中的他,荷尔蒙指数爆棚,不仅成功转型健美型男,还刷新了大众认知!
王力宏的瘦身经历一下传开了,众多明星如佟大为、撒贝宁、胡可、吴宇森、超模Linda、奥运冠军罗雪娟等,都纷纷来找我合作,帮助他们用普拉提收获好身材!
▲ 魏巍和佟大为、胡可等明星
为什么众多明星都酷爱练习普拉提?
因为普拉提最最厉害的,是在做完运动后的一整天,都让身体一直在燃烧脂肪和卡路里!光是这点就秒杀了98%的运动!
说到这,你可能很好奇,普拉提的运作原理是什么?
首先,它通过1-3组简单的动作用核心发力,配合呼气彻底将肺部排空(就像拧干湿毛巾一样将空气挤出),让身体对氧气的需求大增,消耗大量氧气,从而快速燃脂
更关键的是,普拉提它能“正确调动全身的肌肉”达到成倍的燃脂效果
因此,练完普拉提后的24小时,身体都处于高度代谢状态燃烧的脂肪总和远远超过跑步、游泳!
怪不得好莱坞的大明星,麦当娜、珍尼弗·洛佩兹、茱莉亚·罗伯茨等人都是普拉提的死忠粉!
而且,比起其他运动,普拉提安全不反弹,还可以帮助我们消除疼痛,纠正体态,塑造形体。
所以练完后,它能让人体会到那种身心放松,舒服解压的感觉,重新找回18岁朝气!
 
靠这套简单高效的瘦身方法,
曾被嘲笑的油腻妇女,逆袭为名企高管
在健身领域深耕20多年,我越来越发现许多人其实并不胖,只是因为体态不佳,导致整个人看起来“虎背熊腰”,没有精气神
因此,在高效燃脂的普拉提之外,我还特意学习拿下高级瑜伽导师证,独创性的将瑜伽+普拉提两者结合起来。
一来既能发挥“普拉提”的燃脂效果,二来又能用“瑜伽”改善体态,全方位帮助姑娘们练就曲线身材。
很多人会有疑问,“瑜伽+普拉提”两项运动结合很复杂吧?
坦白说,其实非常简单,因为每天只需10分钟,1-3组简单的小动作,还不需要柔韧性,即使是零基础也可以轻松上手
不仅动作平缓,而且可以有目的地针对手臂、颈部,肩部和腿部等常年易囤积脂肪的部分,让你瘦得紧实,身体线条还都能舒展优雅。
更方便的是,完全不受环境场地限制,铺张瑜伽垫,随时随地就能开始练,不用担心年纪,也不用有任何瑜伽或普拉提基础!
这绝不是我夸张,而是这些年我亲眼见证了很多女孩,因为我独创的“瑜伽+普拉提”方法成功瘦身,整个人生都逆风翻盘。
静文就是其中一个。
记得刚见她时,整个人极不自信,明明很年轻却有了大肚腩,165的身高体重近130斤,肥胖松垮的身材让她彻底绝望。
▲静文减肥前后
静文说,她在减肥路上失败了无数次,
跑步难坚持不说,见效还慢;
节食又饿又痛苦,气色还越来越差;
吃减肥药,不安全还易反弹,最后还把身体搞伤了……
她开始自暴自弃,常常在深夜暴饮暴食。
直到去年一次体检,静文看到自己各项指标飘红,才意识到:肥胖不仅让她丧失美的权利,还正在夺走她的健康!
静文为了重新找回自信和健康,狠下决心跟着我练。
21节课下来,静文简直不敢相信,不用咬牙坚持,也没有节食挨饿,整个人体态不仅变轻盈,还有了前凸后翘的曲线,看起来都不止年轻了10岁!
找回自信的她,前段时间激动的告诉我,自己已经“鱼跃龙门”,成功晋升为企业高管
看吧,女人一旦美到发光,全世界都会为你让路!
不止静文,至今我也见证了无数普通人,因为“瑜伽+普拉提”有了脱胎换骨的变化:
@李姐 上班族
体重激增136斤,肚皮松弛
甩肉25斤,小腹平坦,马甲线立显
王力宏私教教你《速瘦普拉提》:增强代谢+极速燃脂,让你快速甩肉/持续瘦身/凹凸曲线
@月月   二胎妈妈
产后从138斤速降到98斤
腰线渐渐凸显,大家都夸她是辣妈▼
真的,永远别低估瘦了的自己会有多美。 
无论男女,无论年龄
身材永远是你最好的奢侈品
无论男女,不论年龄,好身材,永远是你最好的奢侈品!
  • 25岁时,别人加班过劳肥,你体态轻盈魅力所向披靡
  • 35岁时,别人发胖发福被叫大妈,你是最靓丽的那道风景线
  • 45岁时,别人虎背熊腰被三高找上门,你健康无敌,年龄成迷;
最重要的是你无比开朗自信,健康自然,更拥有对抗漫长岁月最珍贵的底气!
减肥什么时候开始都不晚,怕就怕你在错误的方向上越走越远。
所以怀着想让更多人了解到如此轻松易学、燃脂效果还巨佳,还能练成S形曲线的速瘦方式。
我特地为大家带来这套《速瘦普拉提课》,把自己多年来精心研究的瘦身方法毫无保留的教给你,让你养成易瘦体质,越练习,越享受,越减肥,越轻松!
识别下方二维码,学习明星都爱的燃脂秘诀
王力宏私教教你《速瘦普拉提》:增强代谢+极速燃脂,让你快速甩肉/持续瘦身/凹凸曲线
王力宏私教教你《速瘦普拉提》:增强代谢+极速燃脂,让你快速甩肉/持续瘦身/凹凸曲线
不论是腰粗、手臂壮,腿胖、屁股塌,还是全身难减的问题,你想要的身材,我都能够帮到你。
跟着我练下来,身材的变化肉眼可见:
第10节课,体脂率下降了5%,身体恢复了活力与健康,面色红润有光泽;
第15节课告别坍塌扁平练出S形曲线,穿衣服都小了一个码;
第21节课,瘦了整整10斤,体态挺拔气质提升n个档次!
抓住这个夏天的尾巴,和我一起,轻松练出细腰、翘臀、长腿、美背,享受一次轻松不痛苦的瘦身体验吧!
你不用考虑年纪,也不用担心场地,更不需要有任何基础,只需要打开视频跟着我,瘦出前所未有的好身材!
-  为什么选这门课?-
相比传统在线课程课时少、动作难、效果慢等痛点,本次课程专门为你提供更强力的3重保障!
担心动作太难跟不上?
保障一:动作简单易上手,人人都能练
课程中魏巍老师精心提炼出“瑜伽+普拉提”中简单高效的动作,不论男女,不论年纪,都能学的会用得上。
王力宏私教教你《速瘦普拉提》:增强代谢+极速燃脂,让你快速甩肉/持续瘦身/凹凸曲线
保障二:真人出镜+视频讲解,细抠每个动作,不怕学错
本次课程由资深明星教练魏巍老师全程手把手教你,360°无死角给你展示每个小动作,跟着练不怕学错练不到位!
无需器材,不受传统健身房限制,在家在公司,你都能自由伸展,利用碎片化时间成功练出又瘦又美的好身材!
除此之外,课程还另外赠送:
价值499元的血型饮食搭配方法;
王力宏私教教你《速瘦普拉提》:增强代谢+极速燃脂,让你快速甩肉/持续瘦身/凹凸曲线
价值599元的7套速效瘦身食谱。
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告别那些让你痛苦的减肥方式!
带你21天速效燃脂
甩开大肚腩/大妈臀/粗手臂
全程简单快乐,不痛苦,不喊累!
体重减了、身材好了 、人更美了
48 值得学! 19 不值得学! 147 位网友已学 27 位强烈推荐!
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