女性学院
适用人群
爱爱中女伴总是不够兴奋
对自己爱爱技巧不满意的女生
想要拥有更多幸福感的情侣
逐渐失去性趣的婚姻伴侣
课程概述
-
阿鱼，23岁，肤色暗沉、痘痘肌、眼袋深。运用深浅遮瑕叠加就能轻松掩盖痘痘和眼袋，加上透亮底妆，仿佛是自己天生的肤色。 -
康康，40岁，脸方，鼻梁低。找对位置铺上高光修容，脸部线条瞬间立体。 -
哲宝，32岁，长期肿泡眼，单眼皮，没精神。用深色眼影和微微上挑的眼线，眼睛放大3倍明亮动人。
在《三十而已》中，许幻山和林有有这一对就气得无数人牙牙痒。
观众这么讨厌林有有，是因为在职场上的确存在这类女生。
她们工作经验不足，能力不强，做着不咸不淡的工作，收入不高不低。
却没想过要提升自我，而是把希望寄托在别人口中的二次投胎里——嫁个好男人！
她们蠢蠢欲动，伺机而行，盘算着一个有财、有才、有颜、有趣，最好是霸道总裁与贴心暖男爱上我自己，然后变成阔太太。
林有有这类女生，在倡导女性独立自主、不依赖不依靠的今天，实在是太格格不入了。
林有有们没有明白一个道理：不是嫁给谁就会成为谁，而是成为谁就会嫁给谁。
先把自己活成女王
豪门中清流夫妻——霍启刚和郭晶晶就是一对佳话。
郭晶晶与霍启刚的相识，是在2004年雅典奥运会结束之后。
当时，夺得金牌的冠军们集体访问香港，郭晶晶也在其中。
负责接待的，正是担任香港奥委会领导人的霍家。大家坐着游轮游维多利亚港时，霍启刚便主动上前向郭晶晶求合照、要电话。
原来，霍启刚在奥运现场便迷上郭晶晶。在香港的短暂相处中，又对郭晶晶好感倍增，随即便展开猛烈的追求攻势。
然后，冠军嫁进了豪门。没有高攀与低就，皆大欢喜。
郭晶晶出身于一个普通的工人家庭，霍启刚则成长于豪门世家，上天给他们设置的是平行不相交的两条截然不同的轨道。
直到后来，郭晶晶屡屡夺冠，成为蜚声国内外的跳水皇后。
那些闪闪发光的金牌，将郭晶晶送到了区别于原生阶层的另一个高度。在那里，她与霍启刚的圈子产生了重叠交集，当天时地利正好，人和就在万事俱备里缓缓到来。
意料之外，但也在情理之中。
现代人的伴侣，多来自于自己的社交圈，同学、朋友、同事、亲戚，各个错综复杂的圈子交相辉映。
而一男一女的相遇，就在经纬相交的某一点。人们把那个点称作缘分，看似偶然，却是无数必然的交汇。
杨绛嫁了钱钟书，是知识分子的惺惺相惜； 黄晓明娶了Angelababy，是演艺圈的天造地设；
王子和公主幸福地生活在一起，背后则是两股政治力量的暗暗联手。
一个人的圈子就是一面镜子，镜子里映着自己的身份地位、兴趣爱好，也藏着未来伴侣的模样。
所以现实里的大部分婚姻，都是保姆嫁保安、医生娶教师、豪门许世家。你处于怎样的圈子，就会结识相对应的异性。这不绝对，但足以囊括90%以上的夫妻相遇模式。
物以类聚，人以群分。交友如是，婚姻亦如是。
《欢乐颂》热播时，有人开玩笑说：“这个故事如果让琼瑶写，估计小包总甚至老谭都会爱上邱莹莹。”
出身于小门小户的邱莹莹，单纯、善良、天真，几乎集齐了霸道总裁小说里的女主标配。
在那些无限度满足小女孩幻想的爱情故事里，爱是万能的，能抵消工作能力的不足，能弥补眼界学识的缺陷。一句真爱最大，便轻轻松松地化解掉了所有的冲突和矛盾。
可真实的人生没有编剧金手指，放在刀光剑影的现实里，不学无术的小燕子分分钟被满腹经纶的知画秒杀。傻白甜女主们进了职场，根本得不到大boss的正眼一瞥。
爱情可以是一部小说的主题，却远不是人生的所有真相。
能让一个人发自内心欣赏爱慕的，永远都是旗鼓相当的对手。
夫妻关系更像是同一条战壕里的亲密盟友，他们需要携手打怪升级，共同向更远更好的地方而去。
最好的爱情，永远是木棉和橡树的关系，能各自独立，更能共同战斗。
所以，小包总看上的，只会是海归精英安迪。这个有着华尔街背景的高智商女人，势必能成为他在生意场乃至人生路上的最佳拍档。不是势利虚荣，也不是嫌贫爱富，这只是天性使然。
毕竟一生那么长，人们最终爱上的，当然是和自己同步调同频率的那一个。因为追赶和等待的人生，都将苦不堪言。
据说有些爱得死去活来的情侣，同居后就分手了。
模拟出来的婚姻状态，通常会让提前进入实战的两个人揭去面具，暴露出一个最真实的自己。
和你共度余生的人，是日常状态下那个赤裸裸活生生的他，而不是把衣冠穿戴整齐言笑晏晏的他。
前者是原生态的，后者是社会性的。
婚姻就是要把人扔进生活大熔炉里去的，细致到挤牙膏的力度和冲马桶的手法。都说细节见人品，其实细节也见生活理念，而生活理念，可以决定爱情或者婚姻存亡。
重点不是做什么，而是一起做。
据说开天辟地之初，男女本为一体，后来不幸被劈开，又被扔进茫茫人海。所以我们到处寻寻觅觅，只为了寻到与自己吻合的另一半。
另一半，听上去真是温柔，仿佛另一个你。
那么，你是谁？
这不是你的名字，而是你在遇见他之前的所有故事，读过什么书、见过什么人、做过什么事……
把上述因子都加在一起搅拌均匀，便是你那个等在未来的伴侣的模样。
所以，你要让自己变得更优秀。
毕竟，只有自己变得迷人，才能吸引到更迷人的他，不是吗？
正所谓飘摇兮若流风之回雪，又所谓灼若芙蕖出渌波。你要相信，肩若削成，腰如约素。延颈秀项，皓质呈露——这一切并不需要天赋，通过后天修炼，你也能获得那一举一动的曼妙。
是女人抵抗漫长岁月的坚实武器
郭弈翎的低调和谦逊，离不开家庭对她的教育。
郭弈翎出身书香世界，从小受家人熏陶，养成阅读的习惯。父母教育她，外貌是天生而来的，没什么特别，但人不能成为一个“绣花草包枕头”。
是的，外表是天生而来的，也可以是后天培养修炼的，但真正让女人拥有独特气质的，是内心和灵魂。
于是她考研究生，学习中文和心理学专业。
如今的她像开了挂一样，她作为国内外各大高校的特聘讲师、高端商务礼仪顾问，以及多位知名企业女总裁私人商务礼仪与形象顾问，先后为数百家企业、职能机构提供专业的顾问与培训服务，得到受训单位的一致好评。
即使每个月平均十五场课，一周七天换五个城市，常常凌晨以后到酒店，她也乐在其中。
“你真的满意现在的自己吗？”
-
气场强，影响力就强：
-
气场强，吸引力就强：
-
气场强，女性魅力就强：
-
30岁的她，凭借饰演电视剧《牵手》“王纯”一角而大红，片约大增。她却买下多部小说版权，开始搞起编剧； -
在演员最珍贵的黄金时期里，她悄声匿迹，自导自演了《爱有来生》； -
前阵子《十三邀》采访，对于庸俗式逼问的对答，有信步走的优雅与淡定，成了“男女通吃的山谷百合”；
-
她说，气场的修炼并不难。因为每个人都有自己独一无二的特质，而气场修炼，不过是把你本来就有的内在特质提取出来，并发挥到极致。
-
她还说，一旦你开始了气场修炼，你就会停不下来。因为你不仅会为自己深藏的魅力而喜悦，更会走进一个人生的「正向循环」——
影响不了你的上司，你就很难获得完成项目所需的人力、物料等资源支持； 影响不了你的同事，你就只能什么都靠自己硬扛，甚至在工作中遇到很多麻烦和阻碍； 影响不了你的丈夫，他就会忽略你的需求，只顾着玩手机或忙于工作，无论你说多少次都没用； 影响不了你的孩子，ta就总是不听你的话，你越是催促，ta反而越是对着干。
比如一伊老师的学员，一位叫红颖的残疾女性。
顾佳，一位让人艳羡的高情商高智商的三十岁女性。
在发现老公身边有女人献殷勤时，普通女性一哭二闹三上吊；而她冷静摸清事情缘由，不动声色告退小三。
在老公的事业遇到难题时，顾佳也能重返职场，跟合作伙伴谈判，努力拓展新事业，做丈夫最得力的帮手和坚强的后盾。
顾佳无论从育儿、家庭、人际等任何一个方面，都游刃有余，观众甚至还为她研究了套“顾学”。
而最终能够帮助她一步一步获得自己想要的目标的还是她的高情商。
高情商的女人向来吃香，因为她们会在不同场合做出恰当的举止，既能说话得体，又不会让人反感，更不会对他人造成伤害。
都说爱笑的女人运气不会太差；同样，高情商会说话的女人，运气也不会太差。
1
直视自己的低情商
就是改变的开始
想要改变情商不高、不会说话的现状，就得先学会面对它！
做个小测试，以下四种情况，你是否也遇到过？
自我介绍：说话磕巴紧张，给人留下并不好的第一印象； 汇报工作：工作能力强却总词不达意，领导一脸嫌弃，升职加薪遥遥无期；
聚餐会议：只会尬聊，眼巴巴的羡慕着那个会说话的全场焦点；
情感婚姻：不会沟通，常常因小事彼此误会，另一半不理解，争吵不断
而我，曾经都遇到过。
其实拉开人与人差距的，从来不是学历、运气或者其他，而是掌握正确的沟通方式！
一个高情商、会说话的人看似柔风细雨，却句句在点。既能实现自己目的，又能实现双赢局面。
从顾佳身上学习的，不只是职场、家庭，也是人生的潜规则：
出身只是你的起点，而情商，才决定了你最终能走多远。
在我身边，刚好也有这样一个高情商，会说话，步步为赢的小姐。
让我们来听听她的故事。
2
没背景、没资历的职场小白
从学习情商课程开始就赢了
我叫筝小钱，在很多人眼里，我是一个能言善道的女人。
实不相瞒，从毕业就进入国企，我并没有开启顺风顺水的职业生涯。
现实与理想背道而驰，我在学校一直被称为“好学生”，在步入工作，却一直被大boss批，被同事排斥。
经常把明天要讲的东西准备一个晚上，却在隔天汇报工作时，支支吾吾说不出个所以然来。受到批判的同时，也很羡慕竞争对手的口才和逻辑表达。
真正让我爆发的，是公司同事因为孩子生病，想找我帮忙完成工作，却被当时忙得焦头烂额的我一口回绝。
同事表面上没说什么，背地里说我不近人情，还煽动其他同事别理我。
本来就不会讲话的我，更难过了，甚至躲在了卫生间偷偷哭。却被同部门的领导看见耐心开导我。
当得知来龙去脉之后，她告诉我如果以后还有人找她帮忙，哪怕真的要拒绝，也一定要用更委婉的方式，比如：
- 首先，要感谢对方遇见了事想到了自己；
- 其次，要说出自己的苦衷，表达出我其实很想帮，但因为遇到了什么事所以无法提供帮助；
- 最后，给对方出个主意就可以了。
同样都是拒绝，但说得好听能让别人心里更舒服，也不会让自己陷入“人缘差”的境地。
至此之后，我恍然大悟，下定决心要成为一个高情商会说话的人！
3
学会说话后
我的人生开挂了
我曾经以为，情商高就是油嘴滑舌、说话好听。
但直到我经历了一些世事后，才明白：所谓的情商高，是让自己舒服。也让别人感到舒适，会说话真的可以给你铺更多更好的路。
我开始疯狂地阅读沟通类书籍搭建自己的知识体系，戒除了一切玩乐的活动，每天只留给自己5个小时的睡眠，除了工作就是阅读，要么就是一遍又一遍地分场景练习说话技巧。
我甚至逼着自己跟陌生人交流，只为了更好地练习与人沟通。
有志者，事竟成！
我在自己的努力学习并刻意练习下，一步步从不招人待见的“文秘小助理”一路逆袭成为大boss最器重的员工。
现在还是广受好评的高情商沟通培训师，不仅在国内开讲100+场线下课，还帮助了10000+学员通过学习高情商沟通课解决了生活中遇到的问题。
4
千万别让你的“嘴”
拖了你幸福的后腿
但，我不满足于此，我总觉得自己身负使命，让更多人从好好说话当中受益。
为了帮助原本跟我一样因为不会说话吃了亏的人，我在以往读过的书籍中精心挑选出7本跟沟通和影响力有关的经典书，研发出15堂实用有效的高情商沟通课，并总结了一套所有人都可以随时套用的说话公式。
那位宝妈来找到我的时候，真的特别憔悴，黑眼圈很重皮肤松弛没有光泽。她说现在自己太痛苦了想离婚。
婚前老公把她宠上天，婚后老公每天回家就是玩游戏，不带孩子不做家务，也不花时间陪她，还天天指责她花钱多。
宝妈特别委屈，原来自己就像个免费的保姆，每次想跟老公好好聊聊，结果总是以吵架告终。
恰巧，朋友给她介绍认识了我。
我告诉她：老公婚前婚后变化大，确实是不对，但如果用错误的沟通方式是不可能解决问题的，相反两人之间的矛盾会越来越大。
通过学习高情商沟通课之后，宝妈开心地告诉我，现在的老公又变回恋爱时的模样，带孩子的时间多了，也懂得跟她一起分担家务，也会经常在孩子睡着之后陪她好好聊天。
别以为两口子结了婚说话就可以随意了，也并非谁吵架厉害谁就是对的。要想感情好，就得学会有效的沟通方式。
当你学会说话，不但能玩转职场玩转人脉，还能更好地经营婚姻，人生简直像开了挂！
通勤路上，在办公室吃便当的时间，抑或是运动或者睡前，只需要拿出15分钟左右的时间，就可以解锁一节课程，让学习变成一件轻松好玩的事儿。
不管你是想成为一个受同事亲友欢迎的人，还是想发展陌生人脉资源；不管你是想要升职加薪，还是想跟喜欢的人谈一场甜甜的恋爱，那就一定不要错过我的《15堂实用有效的高情商沟通课》。
别因为不会说话，让自己输给不如你的人。
如果你没有高情商不懂好好说话，就连去小区或者商场门口摆个地摊，别人也只是看看就走。
发朋友圈卖货，同样的一个产品，同样的一段文案，同样都有人来咨询，但如果你不懂好好说话，客户听完介绍就“失踪”了，更别提立马下单付款了。
而那个会说话的人，却能收到客户转的帐。
俗话说：细节见人品，礼多人不怪。
一个女人的修养，往往就藏在种种被忽略的细节中，这种不经修饰的举止往往透露出她丰盈的内心。
不得不说，懂礼仪的人，能把人生经营得风生水起。
日常社交，有礼貌、高情商的人更受人好感，大家都愿意和你结交朋友； 职场中，懂礼仪就是软实力，领导都愿意带出去见客户、谈生意，轻松升职加薪；
家庭中，懂礼数的太太能让老公心动不已，感情更甜蜜；妈妈知书识礼，参加孩子的家长会说话都更有底气。
反之不懂礼仪的人，不仅令人感到不尊重，去到哪里都容易吃亏。
金马奖第50届典礼时，邀请了40位历届影帝和2位新科影帝，星光璀璨，阵容豪华，晚会最后要历届影帝同台合影，留下经典画面。
新科影帝阮经天却在明知道流程的情况下，装病提早离席，错过影帝大合影成为“落跑”主角。
“一堆比他资深的前辈都留到最后，凭什么先走” “比演技、名气和身体状况，都轮不到你先走啊” “最没礼貌影帝”
不懂基本礼仪实在太吃亏了！
在生活中，你是不是也听身边人说过这样的故事：
因为年会的时候弄错了餐桌礼仪，不仅被人当成了笑话，还因此与一个几百万的大单子失之交臂。
不懂社交礼仪，家里安排相亲，一见面就粗手粗脚，吓怕女孩子，谈恋爱总是告吹，因此30多岁了还单身。
其实很多时候不是自身实力不够，也不是没有达到那个火候，只是因为一些外在的东西被否定。
一个懂礼仪、情商高、会社交的女人，身上是有磁场的。
我们每一次出场都是一次展示自我的机会，礼仪形象更是他人认识自己的名片。
就比如我们去面试的时候，落落大方的仪态永远比工作能力更重要，因为面试的第一眼看到的是你的外在而不是你的灵魂。
但其实，繁杂的礼仪对我们普通人来说真的挺困扰的。
握手先握谁？是男士先伸手还是女士？先握长辈还是平辈？ 落座怎么安排？上司、下属、我方领导分别坐哪里？
大合影人员站位怎么安排？领导、负责人、经理、主管怎么站？
一个不注意，一些小问题就可能毁掉你在上司、同事、客户面前的形象。
有一次，刚好周末有一场高端社交晚会。
老板下了命令，要求她结识高端人脉，拿到3个企业老板的联系方式，如果连这点事都办不好，就等着滚蛋。
平时不爱打扮的她狠心花3000块钱买了一套礼服撑场面，尽管这已经花了她快一个月的工资。
晚会开始，王敏信心满满的走进会场，映入眼帘的场景却让她瞬间跌入谷底。
在场的女生，从穿着打扮、言谈举止，表现出来或温婉贤约，或高贵典雅，或潇洒霸气，让人移不开眼……
在场的女生，打扮得典雅得体，谈吐更是自然从容，落落大方。和宾客介绍起自家的品牌来主次分明，重点突出，思路敏捷，有些霸气干练的女生甚至当场拿下客户大单！
她反观自己，即使穿着贵价的衣服也显得格格不入。站在人群中间被衬得像个不经世事的实习生...
鼓起勇气给老板们递名片时，对方连头都没抬，就直接拒绝了。
回去后，老板随便找了个理由就把她炒了鱿鱼，还说受够了她的不懂人情世故，丢人现眼。
看着买完礼服后卡里仅剩的124块钱，她哭着告诉自己：
“我一定要改变自己，总有一天，我会比他们更璀璨夺目，成为全场的焦点。”
偶然一次，朋友带她报了一个训练班，看着镜子里那个自信优雅，舌绽莲花的自己，王敏第一次感觉到，原来自己也能这么飒！
凭借后天修炼得来的礼仪素养，王敏成了走到哪里都备受关注的万人迷，这让她做起事来总是事半功倍，生活发生了翻天覆地的变化，家庭事业双丰收。
她的人生，也因此打开了另外一扇窗，实现了财务自由和家庭幸福。
王敏老师多次走上国内知名高校的讲台，她还是数十家著名企业的特邀专家，连续4年受邀参加美国知名公司年度论坛。
从容不迫的气场，清晰流利的谈吐让她面对几千几万人的演讲场面也毫不怯场。
王敏老师把个人经历和多年的教育心得体会汇聚成书，著有畅销书《我，不必和别人一样》。
（王敏老师线下给学员授课）
- 梳理好形象，展现最好的自己
- 社交场合和商务场合大方得体
- 掌握社交礼仪，在重要场合无可挑剔
结婚前家人都说：结婚不是两个人的事，而是两个家庭的事。
对于结过婚的人，想必是真真切切的理解这句话了。
女明星结婚，我们不仅仅关注小两口的感情有多甜蜜，还会八卦，公公婆婆待她如何？
尤其是嫁入豪门的女明星，公婆的态度也间接决定女人的幸福程度！
其实，这恰恰说明了一个问题：婚姻的幸福指数，不是夫妻间甜蜜指数决定的，还要看家庭相处和谐指数，尤其是婆媳关系！
日本乒乓球运动员福原爱的婚姻，可谓是真真切切的让人羡慕呀！
不仅拥有宠她爱她的老公，还有一对可爱的子女，最最关键的是，有一位待她比亲女儿还要亲的婆婆。
福原爱在一个节目访谈中，讲到和婆婆之间的相处时说：
婆婆会把年轻的衣服拿出来送给我
婆婆经常教我做各种美食，也会一起摘草莓、摘蘑菇
每天我会和婆婆视频通话，互相报告对方在做什么
回老家还会和婆婆睡在一起
看了我们都会羡慕：福原爱真幸运遇到这样的婆婆，你不知道我家婆婆……（然后就是各种吐槽）
福原爱之所以和婆婆相处融洽，最重要的是福原爱的高情商。
我们经常在福原爱的微博里看到各种花式夸赞婆婆：
目前25172人已领，优惠仅剩17份
目前25172人已领，优惠仅剩17份
你有看《青春有你2》吗？
很多人看了之后都被Lisa圈粉——一开场就带来性感劲爆的舞蹈，将细腰长腿的完美身材比例展现得淋漓尽致。
身高167cm，体重45kg，腰围才51cm。
我酸了！
抬头看看舞台上的Lisa，再低头看看自己：
坐着胖！
平时站着只要收腹，还能让肚子看起来平坦一点，一旦坐下来，一圈圈赘肉根本藏不住，现在肚子上已经两三圈了；
穿衣胖！
别人都说阔腿裤可以显瘦，但你发现没，瘦的人穿阔腿裤是显瘦，而到了腰粗胯大腿粗的人身上，只会看起来更胖。
好看的衣服买不到，能穿的衣服却显胖，凄凉！遇到这些状况时，你真的不渴望瘦下来吗？
你也许尝试过改变：
每天去跑步，跑15分钟都已经累到想放弃了，可上网一查才知道：跑30分钟之后才会开始燃烧脂肪，可杀了我吧！
还看过不少人还因为跑步姿势不对，体重下来了，可硬是跑成了难看的的肌肉腿，得不偿失。
还有美丽芭蕾，练过的都知道，强度真的很大，练完第二天全身都痛，又不了了之；
于是你告诉自己：既然练的不行，就在吃饭上下功夫吧！早餐喝牛奶，午餐吃草，晚餐不存在。
结果呢？饿到没心思工作，饭是吃少了，不知不觉却吃了不少零食。
难道就没有轻松点的减肥办法？
有的。
Lisa就在节目中就已经给出答案——“我每天都跳舞。”
跳舞能减肥，真的假的？
同样是女团出身的宋茜就是例子之一。
她刚在韩国出道那会儿，因为粗壮的身材被网友吐槽“金刚芭比“，这不，因为日复一日练舞，才收获了这完美的身材。
也曾在采访中建议大家用跳舞来减肥
纵观娱乐圈，再想想你身边，有没有发现：会跳舞的女人不会胖。
你可千万别小看跳舞的减肥效果，作为一种有氧运动，跳舞60分钟最高可以消耗掉500-1000卡路里热量。
跳舞1小时相当于慢跑5km的，减肥效果是练瑜伽、练普拉提的3倍。
它带来的“后燃反应”，还能让你一直瘦。
简单来说，你今天只跳20分钟，接下来24小时，脂肪会一直燃烧。
就算是窝在沙发里玩手机，也能瘦！
正因为省事，快乐，容易坚持，跳舞已经成了不少女明星减肥保持身材的秘诀。
比如小S。
她通过跳舞一个月甩掉10斤，还从抑郁中走出来，你看她现在又瘦又美，42岁的状态比20多岁还好！
台媒更是披露：小S迷上跳舞之后，体重一直维持在44.5kg。
还有马甲线女神袁姗姗，平时也会通过跳舞减肥及维持身材，瘦下来之后路人缘超好。
最近因为疫情原因没办法出门运动，她就跟妈妈在家一起跳舞。
不仅能一起瘦，还增进了家人之间的感情。
如果你最近打算减肥，也想穿上美美的吊带，露背，深V，超短裤，不妨试试跳舞。
我就认识一个人，他的学员单靠跳舞就在30天内瘦了14斤，到现在已经帮10w+人成功瘦身，他就是明星高级私教，Nike中国区金牌教练——张忠新。
小新老师
明星高级私教
Nike中国区金牌教练
央视健身舞节目特邀教练
帮助10万+人通过健身舞收获自信
1告别易胖体质
他只靠跳舞40天狂甩20斤
还帮妈妈减重20斤
2投身健身行业
竟变身抢手私教
好评率接近100%
为了提升自己的专业性，他钻研了许多跟健身，营养学有关的书籍，还获得多项专业认证。
没想到，这一路走来像是开了挂一样。
因为教学风格幽默有趣易懂，加上专业性，他很快就成为了明星、企业家的高级私教，成了Nike中国区优秀教练。
名气传开之后，他被湖南卫视《天天向上》、旅游卫视《国民大健康》邀请分享他的健身舞。
还被央视邀请，为《健身动起来》《中国节拍》《一起来跳舞》等节目编创舞蹈。
他编创多个在抖音爆火的健身舞，比如《你笑起来真好看》，被某中学定为广播操，连明星李小璐也在学。
3他帮助10万+人
通过健身舞找回生活的自信
这些年来，小新老师通过线下课累计教会100000+人通过跳舞成功瘦身，对于他的学员来说，减肥的过程就像是玩游戏一样快乐。
踩着节拍就能在不知不觉减掉5-10斤，不仅身材好了，整个也神清气爽，更加开朗。
@欢欢（26岁，美术老师，减重15斤）
问题：腰间赘肉一层层、大象腿
抱着试试的心态，买了小新老师的课程，每天就跟着视频跳，没想到不爱运动的自己，竟然能坚持跳了1个多月。
轻轻松松瘦了14多斤，腰细了5cm，腿围细了3cm。
减肥前110斤，减肥后95斤▼
@苗姐（32岁，项目经理，减重27斤）
问题：手臂粗、虎背熊腰、驼背
长期奔波事业，疏忽了对身材的管理，经过朋友介绍，找到了小新老师。
跟着他跳了一天，就爱上了这项运动，一点也不枯燥，最重要的是，改善了我的圆肩驼背，原来的衣服从L，换成s了～
减肥前115斤，减肥后88斤▼
@王丽（45岁全职妈妈，减重14斤）
问题：中年肥胖臃肿、不自信
没想到，跳着跳着越来越自信了，这个年纪，也能找到年轻感觉！
松垮的身材，也变得紧致了很多。
减肥前118斤，减肥后104斤▼
在抖音上一炮而红之后，不少粉丝私信他，希望他能出一套燃脂舞蹈课。
一开始，他还犹豫了很久，因为实在没时间。
可他搜罗了全网几乎所有的减肥操之后才发现，市面上大部分课程要么太累坚持不下去，要么太轻松没有减肥效果。
既然别人做不好，那就自己上吧！
这一次，小新老师带着经过他和妈妈，还有10w+伙伴验证过的燃脂舞蹈课来了。
这套课程包含14种风格的燃脂舞蹈，从动作分解到整支舞蹈带练，超容易学会。
每一个动作都能帮你最大程度地燃脂，就算你没跳过舞，也能轻松学会，然后快乐瘦，快速瘦！
14套有氧燃脂热舞，老师真人出镜带练
不放过每1个脂肪囤积死角
腰/臀/腿/臂/肩/背/腹
燃脂+塑形 同时进行
跟着跳20分钟，持续燃脂24小时
让你快乐瘦，躺着瘦
老师线下私教班学费10000元（课程可永久保存，随时回放）
组合强化燃脂训练计划+3套抖音神曲加餐舞
告别枯燥难坚持的减肥法
跟小新老师踩着节拍，律动燃脂
瘦成你想要的样子
这套课能带给你什么？
▼
课程的4大亮点
千万不要错过这门课
1、原创减脂热舞，越跳越上瘾，燃脂效果强
甩掉肥肉、塑造形体的同时，还能提高舞感，提高四肢协调性，随时可以跟着音乐律动，散发迷人的舞者气质。
同时，每天跳走压力和不开心，晚上睡得好。
根据舞蹈学习和瘦身塑形规律，设计合理的14天的课程内容，让你真正有效减脂，释放自信的自己自己。
2、超燃氛围，14首音乐，14种风格健身舞
老师根据14首风格不同的歌，进行14种风格的舞蹈编创，让你每天学跳不一样的舞，变瘦变美后，还能变身才艺达人。
3、居家私教陪练体验，跟练式教学，拒绝话多
把明星的私教请回家，带走一套可以永久反复学的超燃减脂热舞，老师没有过多废话，让你在恰当强度里高效减脂。
4、零舞蹈基础无压力，没有不会跳、跳不对
在14节课里，老师特意编排了简单易学但十分燃脂的动作，让不会跳舞的你，也能轻松学会，适男女老少，不限年龄。
这套课适合谁听？
▼
14套有氧燃脂热舞，老师真人出镜带练
不放过每1个脂肪囤积死角
腰/臀/腿/臂/肩/背/腹
燃脂+塑形 同时进行
跟着跳20分钟，持续燃脂24小时
让你快乐瘦，躺着瘦
老师线下私教班学费10000元（课程可永久保存，随时回放）
